Một công thức đơn giản giúp làm giảm mỡ nhanh chóng mà không cần phải kiêng khem ăn uống hay tốn sức tập thể dục. Chỉ với một loại nước uống đơn giản, bạn có thể giảm được 2kg mỗi tuần
Thành phần chính gồm quế và mật ong, ngoài tác dụng giảm cân, loại nước uống này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
– Làm giảm cảm giác thèm ăn, khiến bạn có cảm giác no lâu.
– Mật ong và quế ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo ngay cả khi bạn có chế độ ăn uống nhiều calo.
–
Tăng tốc độ trao đổi chất và phá vỡ cấu trúc của chất béo trong cơ thể
nhanh nhất, do đó, uống thường xuyên hỗn hơp này sẽ giúp bạn giảm cân
rất tốt.
– Hạ thấp lượng đường, cholesterol trong máu 10% khoảng 2 giờ sau khi uống.
– Làm sạch các ký sinh trùng, vi khuẩn và nấm trong đường ruột, gián tiếp hỗ trợ quá trình giảm cân.
Chuẩn bị
– 250ml nước sạch.
– 1 muỗng canh bột quế.
– 2 muỗng canh mật ong.
Bạn có thể giảm lượng xuống nhưng tỉ lệ giữa mật ong và bột quế luôn đảm bảo ở mức 2:1 nhé
Cách thực hiện
Đun sôi 250 mk nước, sau đó cho bột quế vào khuấy đều.
Tắt bếp, đợi hỗn hợp thật nguội rồi cho mật ong cào, khuấy nhẹ.
Chia hỗn hợp làm 2 phần, uống mỗi ngày 2 lần vào sáng sớm khi thức dậy và trước khi đi ngủ.
Nên uống vào thời điểm bụng đói sẽ có tác dụng giảm cân tốt hơn.
Kiêng trì trong 1 tuần bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt khi mỡ vùng bụng, đùi sẽ nhanh chóng bị đốt cháy.
Mỗi ngày dùng 1 ly, chia thành 2 lần uống sáng và tối.
Mật ong và quế khi dùng vào buổi sáng lúc dạ dày đói sẽ kích thích
quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp sự trao đổi chất và năng lượng
của cơ thể.
Mật ong uống vào ban đêm khiến bạn dễ dàng
rơi vào giấc ngủ nhanh chóng, quế ngăn chặn cảm giác đói dù bạn có thức
giấc giữa đêm.
