Cách tắm trắng da toàn thân hiệu quả

Cách tắm trắng da toàn thân hiệu quả

By   13:16   Không có nhận xét nào:

 Từ bao đời nay, người phụ nữ Việt Nam đã ý thức được về vẻ đẹp của mình và xây dựng những phương pháp làm đẹp từ chính những nguyên liệu gần gũi trong đời sống hàng ngày. Bằng chứng sinh động chính là những mẹo làm đẹp trong dân gian được truyền từ đời này sang đời khác. Trong số đó, không thể không nhắc tới những cách tắm trắng da toàn thân cực kì hiệu quả bằng hương nhu, dâu tằm, ngải cứu,… Bài viết này sẽ giới thiệu 6 cách tắm trắng da toàn thân từ chính những nguyên liệu dân gian này.

Dâu tằm

Chứa các chất chống oxy hóa cao và một lượng vitamin C đáng kể trong thành phần của mình, dâu tằm được xem là một cách tắm trắng da toàn thân tại nhà bằng chính nguyên liệu tự nhiên đạt hiệu quả cao. Chỉ với 200 gram dâu tằm tươi được rửa sạch rồi giã nhuyễn lấy nước, bạn đã có thể thực hiện cách tắm trắng da toàn thân hiệu quả này bằng việc ngâm mình trong dung dịch kể trên trong khoảng 20 phút rồi sau đó tắm lại bằng nước ấm. Để có kết quả cao nhất như mong muốn, bạn nên làm như vậy 3 lần mỗi tuần. Ngoài việc làm cho làn dan mịn màng, dâu tằm còn bảo vệ da bạn khỏi việc hình thành mụn hiệu quả. 

Chuối và sữa chua

Chuối và sữa chua là hai nguyên liệu tạo nên cách tắm trắng da toàn thân tại nhà được rất nhiều chị em yêu thích và sử dụng bởi vì phương pháp này vừa mang lại hiệu quả cao vừa đảm bảo làn da của người phụ nữ luôn an toàn. Công thức chung của cách tắm trắng da toàn thân bằng sữa chua và chuối này có thể tóm tắt như sau: chọn chuối chín, xay nhuyễn thịt chuối và trộn với sữa chua thật đều. Khi tắm, xoa đều hỗn hợp này lên cơ thể. Cùng với đó, hãy kết hợp với massage nhẹ nhàng để thúc đẩy tế bào sinh trưởng nhanh hơn, qua đó có được một làn da như ý. 

Hương nhu tinh kết hợp với cám gạo

Hương nhu là loài cây chứa hàm lượng cao tinh dầu thơm. Một số công dụng thường được biết đến của nó là chữa bệnh, giải cảm,… Ngoài những công dụng trên, hương nhu còn được dùng với tác dụng làm đẹp như một cách tắm trắng da toàn thân hiệu quả. Với lá hương nhu, bạn hoàn toàn có thể tự tay bào chế cho mình loại thuốc tắm trắng hiệu quả này. Cách làm cũng rất đơn giản: Đầu tiên, bạn hãy lấy một nắm lá hương nhu to, sau đó rửa sạch rồi giã nát và cho thêm vài hạt muối, trộn đều lên với cám gạo. Bạn có thể đắp lên da hỗn hợp này và nó sẽ tiến hành loại bỏ các tế bào da chết cũng như giúp da bạn trắng sáng như mong muốn. 

Ngải cứu

Là bài thuốc hiệu quả trong dân gian để chữa đau đầu, chóng mặt, cảm mạo, đau bụng,… ngải cứu được xem là một trong những loại thảo dược quý nhờ khả năng kích thích và cải thiện tuần hoàn máu. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng giúp dưỡng da hồng hào tươi trẻ hơn, thúc đẩy việc hình thành tế bào da mới. Để tắm trắng bằng cây ngải cứu, trước hết bạn hãy lấy 1 nắm lá ngải cứu tươi, đun chín nhừ và lấy vải mỏng lọc lấy nước, bỏ bã đi. Hằng ngày, sau khi tắm, bạn hãy lau người thật khô và thoa nước lá ngải cứu lên da, massage từ 5 đến 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Để dùng được nhiều ngày liên tiếp và tốn ít công hơn, bạn có thể nấu nhiều nước trong một lần sau đó bảo quản chúng trong tủ lạnh. Trong dân gian, ngải cứu là loài dễ tìm nên phương pháp kể trên được xem là một cách tắm trắng da toàn thân hiệu quả dễ thực hiện. 

Nước vo gạo

Từ lâu, sử dụng nước vo gạo để làm trắng da đã trở thành một phương pháp được phụ nữ yêu thích. Nước vo gạo sở hữu một hàm lượng rất lớn các vitamin, khoáng chất làm mịn da. Bằng cách rửa mặt hay tắm thường xuyên với nước vo gạo, các vết thâm nám sẽ nhanh mờ đi, làn da trắng sáng, mịn màng sẽ nhanh chóng tìm đến bạn. Phấn hoa thiên nhiên

Trong phấn hoa tự nhiên, có 22 loại axit amin, 14 loại vitamin và 18 loại men thiên nhiên cùng nhiều hoạt chất sinh học khác có lợi cho việc làm đẹp nói riêng và sức khỏe con người nói chung. Phấn hoa là một cách tắm trắng da toàn thân bằng thảo dược thiên nhiên giúp duy trì sự tươi trẻ và vẻ đẹp của người phụ nữ. Để thực hiện, bạn chỉ cần thả phấn hoa vào bồn nước ấm, rồi ngâm mình và tắm bằng dung dịch này. Phấn hoa sẽ giúp bạn có được làn da trắng dịu dàng và đầy sức sống.

 

 

Read More

5 loại thực phẩm càng ăn da càng trắng như tắm trắng tại spa

5 loại thực phẩm càng ăn da càng trắng như tắm trắng tại spa

By   13:14   Không có nhận xét nào:

 Làn da phát triển khỏe mạnh và đẹp tươi sáng tự nhiên khi chúng được cung cấp đầy đủ các dinh dưỡng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn nên sử dụng để làn da luôn trắng sáng như vừa tắm trắng an toàn tại spa.

1. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi

Đây là những loại thực phẩm có chứa rất nhiều vitamin C, A, E cùng với selenium và beta-carotene có tính năng ngăn chặn sự hoạt động của các gốc tự do - thủ phạm số 1 đối với vẻ đẹp của tế bào da.

Bởi vậy, thường xuyên tiêu thụ những loại rau xanh và trái cây tươi sẽ giúp cơ thể tăng cường chất oxy hóa và loại bỏ các hắc tố da, từ đó đem đến cho tế bào da vẻ đẹp tự nhiên trắng sáng ngay từ bên trong.

2. Những thực phẩm chứa nhiều protein

Protein không chỉ cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể và có tác dụng chăm sóc da. Thực tế, trong protein chứa một lượng lớn các axit amin (L-lysine và L-proline) tham gia tích cực vào quá trình tổng hợp collagen giúp cho làn da luôn căng mịn, ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn trên bề mặt làn da. 

3. Những thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A giữ vai trò kiểm soát sự hoạt động của tuyến bã nhờn và khắc phục sự tổn hại của các tế bào da. Bởi vậy, khi hấp thu những loại thực phẩm có chứa vitamin A giúp cho làn da trở nên mịn màng trắng hồng hào như tắm trắng an toàn tại spa.

Những loại thực phẩm bạn có thể lựa chọn để bổ sung vitamin A cho cơ thể có thể kể đến như khoai lang, bông cải xanh, cải xoăn, ớt chuông đỏ, dưa hấu, măng tây…

4. Những thực phẩm giàu kẽm

Cùng với vitamin A thì kẽm cũng có tính năng điều tiết sự hoạt động của bã nhờn trên làn da. Nếu cơ thể thiếu kẽm, tế bào da sẽ xuất hiện sự hoạt động của tuyến dầu trở nên ngoài vòng kiểm soát gây nên sự tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến hậu quả là hiện tượng mụn trứng cá hay những vấn đề khác về da.

Bạn có thể tìm thấy một số loại thực phẩm phổ biến giàu kẽm như thịt gia cầm, trứng, sữa , men khô, đậu xanh, các loại hạt….

5. Những thực phẩm có nhiều axit béo omega-3

Axit béo omega-3 là thành phần có tác dụng tích cực trong việc tăng tính đàn hồi, tăng cường độ ẩm cho da. Vì thế, biết lựa chọn những thực phẩm có chứa nhiều omega-3 cũng là cách để chăm sóc cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Bạn có thể tìm thấy omega-3 trong một số thực phẩm thường gặp như cá hồi, dầu hạt lanh, những sản phẩm từ sữa, trứng, hạt óc chó…

Read More

Cách làm bánh flan Leche Philippines

Cách làm bánh flan Leche Philippines

By   14:52   Không có nhận xét nào:

Leche flan -Bánh flan Philippines chỉ cần nghe tên thôi đã cảm thấy lạ rồi đúng không nào. Thực sự hương vị thơm ngon của nó khiến ai đã từng thưởng thức một lần cũng không thể quên được. Bánh flan truyền thống hoặc những món bánh flan sáng tạo thông thường đã quá quen thuộc thì giờ đây bạn có thể biến hóa bánh flan Philippines một cách độc đáo hơn.

Nguyên liệu chính
- 1 chén đường nâu.
- ¼ chén nước.
- 10 - 12 lòng đỏ trứng gà.
- 1 ly sữa tươi.
- 1 ly sữa đặc.

Dụng cụ cần có
- Nồi.
- Tô.
- Lò nướng.
- Khay nướng
- Khuôn.
- Muỗng gỗ.
- Rây.

Cách thực hiện

Làm caramen. Cho đường vào nồi cùng với một ít nước sao cho tỉ lệ lấy xấp, đun sôi đến khi hỗn hợp chuyển sang màu nâu cánh gián thì tắt bếp. Khấy đều hỗn hợp rồi đổ vào những khuôn bánh khác nhau.

Cho lòng đỏ trứng, sữa tươi và sữa đặc vào 1 cái tô lớn rồi khuấy đều, lọc qua rây cho hỗn hợp mịn.

Khi caramen đã đông lại thì cho hỗn hợp trứng sữa vào khuôn rồi đem khuôn bánh vào khay nướng, rót nước nóng vào khay sao cho nước ngập ½ khuôn bánh là được. Cuối cùng cho bánh vào lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong khoảng thời gian từ 40 - 50 phút để bánh chín đều.

Bánh sau khi lấy ra để nguội và thưởng thức ngay. Những chiếc bánh mềm mại, ngọt ngào màu vàng cực kì đẹp mắt. Cách làm rất đơn giản nhưng hương vị của nó có chút khác biệt với bánh flan truyền thống sẽ khiến bạn cảm thấy ngon miệng hơn. Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé.

Read More

Tự làm sữa chua tại nhà cực kì đơn giản

Tự làm sữa chua tại nhà cực kì đơn giản

By   14:32   Không có nhận xét nào:

Sữa chua là món ăn vặt ngon miệng, giàu chất dinh dưỡng. Khác với những món vặt thường thấy, bạn có thể thoải mái thưởng thức sữa chua bất kì khi nào mình thích mà không lo tăng cân “vùn vụt”. sau đây tôi sẽ hướng dẫn các bạn tự thực hiện món sữa chua tại nhà đáp ứng các tiêu chí ngon – bổ – rẻ

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 1 lon sữa đặc

– 1 – 2 hộp sữa chua không đường ( để làm men).

– 2 lon sữa tươi (lấy lon sữa đặc để đong)

– 1 lon sữa nước sôi nóng ( lấy lon sữa đặc để đong nước nóng)

Dụng cụ cần có

– Nồi

– Bát trộn

– Cốc hoặc hũ thủy tinh hoặc nhựa để đựng sữa chua

Cách thực hiện

Bước 1. Lấy một ít sữa đặc cho ra bát lớn. Lấy nước nóng (khoảng 1 lon sữa đặc) đổ vào rồi khuấy đều cho hỗn hợp tan đều vào nhau.

Bước 2. Đong 2 lon sữa tươi rồi từ từ cho vào hỗn hợp trên, vừa đổ vừa khuấy thật đều.

Bước 3. Cho sữa chua vào hỗn hợp trên rồi hòa tan thêm lần nữa. Nếu thích ăn chua một chút thì bạn có thể cho 2 hộp sữa chua vào cùng lúc. Nếu sữa chua khó tan thì có thể lọc qua rây hoặc hòa sữa chua chung với một chút sữa trước rồi từ từ hòa tan phần còn lại.

Bước 4. Đun một nồi nước sôi để làm nồi ủ sữa chua. Nên chọn loại nồi dày để giữ nhiệt tốt hơn. Đun nồi nước cho đến khi dưới đáy nước sôi lăn tăn khoảng 80 độ C thì tắt bếp. Không đun nước quá sôi vì sẽ làm sữa chua bị kết tủa.

Bước 5. Múc sữa chua vào cốc hoặc hũ rồi cho vào nồi nước nóng đã đun. Lưu ý nước chỉ ngập 2/3 thành lọ là được. Trên nồi nhớ đậy một cái khăn rồi đậy nắp kín để nơi thoáng mát qua đêm hoặc từ 8 – 10 tiếng đồng hồ là có thể lấy ra dùng được.

Chỉ những bước đơn giản vậy thôi là bạn đã hoàn thành món sữa chua cho cả gia đình cùng thưởng thức. Bạn nên nhớ chỉ ăn sữa chua khi bụng no nhé. Sữa chua hỗ trợ tiêu hóa rất tốt đấy, vì vậy nếu ăn những khi bụng đói sẽ gây cồn cào khó chịu và ảnh hưởng đến dạ dày

Read More

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng việc quấn nilon

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng việc quấn nilon

By   13:13   Không có nhận xét nào:

Giảm cân bằng cách quấn bụng là một phương pháp được rất nhiều phụ nữ áp dụng. Cách này này không chỉ đốt mỡ mà còn làm tăng chức năng của các tuyến mồ hôi, tuần hoàn máu và loại bỏ các độc tố nguy hiểm ra khỏi cơ thể.

Rất nhiều phụ nữ đã áp dụng theo cách này để giảm trọng lượng da thừa, thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe làn da.

Có rất nhiều cách quấn giảm cân, mỗi cách đề có những lợi ích khác nhau, tuy nhiên, phương pháp quấn dưới đây thực sự hiệu quả giúp giảm cân, giải độc, loại bỏ mỡ thừa và giảm vết rạn da.

Quấn với mật ong

Thay vì chỉ quấn bụng với nilong, bạn có thể phối với một ít mật ong, đây là cách mà rất nhiều phụ nữ lựa chọn và sử dụng vì đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và có hiệu quả cao.

Nguyên liệu

– 2 muỗng canh mật ong.

– 1 lòng đỏ trứng gà.

– 2-3 giọt tinh dầu (cam hoặc chanh, tùy thích).

– Bao nilong sạch.

quan-bung-1

Nguyên liệu gồm lòng đỏ trứng gà và mật ong.

Thực hiện

Cho mật ong vào nồi nhỏ, bắc lên bếp đun nóng, sau đó, lần lượt cho thêm lòng đỏ trứng gà, tinh dầu và trộn đều.

Cách dùng

Hỗn hợp thu được bôi lên vị trí bạn muốn giảm mỡ như đùi, bắp tay, đặc biệt là vùng bụng. Sau đó nhanh chóng dùng bao nilong quấn chặt.

Tiếp theo, mặc quần áo dày và trùm kín người bằng một cái mền trong vòng 1 tiếng đồng hồ.

Cuối cùng tháo bọc nilong ra khỏi người và rửa sạch hỗn hợp từ cơ thể của bạn.

quan-bung-2

Rất nhiều phụ nữ áp dụng và giảm mỡ thành công trong 1 tuần.

Liệu trình

Để phát huy công dụng, hãy thực hiện 2 lần một tuần và bạn sẽ khá bất ngờ khi thấy vùng mỡ hoặc các vết rạn da sẽ biến mất sau 1 tuần áp dụng.

Phương pháp này rất dễ thực hiện, nếu kết hợp thêm với chế độ ăn uống và luyện tập thể dục điều độ chắc chắn mỡ vòng bụng sẽ giảm cấp tốc.

Lưu ý:

Phương pháp này không áp dụng cho người mắc bệnh tim mạch, giãn tĩnh mạch, cao huyết áp.

Lợi ích của phương pháp này

Rất dễ thực hiện, không hề tốn kém, nguyên liệu dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ đâu.

Ngoài bụng, phương pháp này còn áp dụng được ở cánh tay, bắp chân hoặc bất kỳ vị trí nào bạn muốn giảm mỡ.

quan-bung-3

Quấn bao nilong giảm cân rất đơn giản, phụ nữ nên thử.

Thực hiện theo nếu đổ mồi hôi điều này có nghĩa là bạn đang giảm cân.

Thanh lọc cơ thể và làn da của bạn sẽ không còn mỡ thừa, giảm các vết rạn da của phụ nữ.

Hãy thực hiện ngay hôm nay nhé.

Read More

Công thức đơn giản đánh bay mụn cám, mụn đầu đen

Công thức đơn giản đánh bay mụn cám, mụn đầu đen

By   13:03   Không có nhận xét nào:

Mụn cám, mụn đầu đen tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều về mặt thẩm mỹ, và làm bạn kém tự tin trong giao tiếp. Việc loại bỏ chúng khá khó khăn và hiếm khi có kết quả. Tuy nhiên, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn nhưng phương pháp làm sạch mụn đầu đen tại nhà vừa an toàn, hiệu quả và vô cùng hạt dẻ.

Mặt nạ lòng trắng trứng:
Chắc hẵn bạn đã từng nghe rất nhiều về công dụng của trứng gà trong việc làm đẹp. Lòng trắng trứng gà có thể xem là một thần dược giúp loại bỏ mụn đầu đen, ngoài ra còn giúp se nhỏ lổ chân lông và hạn chế sự gia tăng của mụn cám.

Để thực hiện, đầu tiên bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm, lau khô, sau đó dùng lòng trắng của một quả trứng gà, bôi một lớp mỏng lên vị trí cần hút mụn, sau đó đặt miếng giấy mỏng lên trên và chờ cho khô. Khi miếng giấy khô, bạn tiếp tục bôi thêm một lớp lòng trắng đè lên miếng giấy, và chờ cho khô, bạn có thể bôi thêm một lớp nữa, nhưng đừng bôi quá dày.

Sau khi khô, dùng tay lột miếng giấy khỏi da, bạn sẽ thấy có nhiều mụn cám dính chặt phía dưới. Rửa sạch mặt và bôi một lớp kem dưỡng.

Mặt nạ quế và mật ong:
Trong mật ong có chứa các thành phần chống lại vi khuẩn gây mụn, đồng thời làm các vết thương nhanh lành, quế kích thích sự lưu thông máu. Việc kết hợp quế và mật ong có tác dụng thần kỳ với các nốt mụn đầu đen, mụn cám.

Để làm mặt nạ trị mụn này, bạn cần trộn hỗn hợp mật ong và bột quế theo tỉ lệ 1:1. Sau khỉ rửa sạch mặt bằng nước ấm, bạn đắp trực tiếp hỗn hợp trên lên vị trí có mụn, sau đó đặt miếng khăn giấy lên, để trong 5 phút sau đó lột nhẹ và rửa sạch mặt lại với nước.

Mặt nạ trà xanh
Ngoài tác dụng chống lão hóa, trong trà xanh còn có thành phần kháng khuẩn và vì thế có tác dụng cao trong việc chống lại mụn đầu đen.

Bạn cho một muỗng bột trà xanh với một ít nước vào chén, trộn đều, sau đó bôi hỗn hợp lên vị trí mụn, giữ trong vòng 2-3 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Ngoài công dụng loại bỏ mụn đầu đen, mặt nạ này còn giúp se khít lỗ chân lông và hạn chế chất nhờn trên da.

Mặt nạ nước cốt chanh
Trộn một muỗng nước cốt chanh với mật ong, sửa chua với tỷ lệ bằng nhau, sau đó cho vào một ít muối. Thoa hỗn hợp lên vùng bị mụn, massage nhẹ nhàng. Mỗi ngày đắp mặt nạ một lần, dùng trong vòng 10-12 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Read More

Đốt cháy mỡ thừa bằng việc nằm ngửa 5 phút mỗi ngày

Đốt cháy mỡ thừa bằng việc nằm ngửa 5 phút mỗi ngày

By   13:13   Không có nhận xét nào:

Phụ nữ Nhật Bản thường có làn da và vóc dáng rất đẹp, đó là nhờ họ có những bí quyết làm đẹp tuyệt vời, nhưng cũng cực kỳ đơn giản và rẻ tiền.

Khi cuộc sống trở nên quá bận rộn, chúng ta không có nhiều thời gian cho việc tập luyện, cũng như có thể thực hiện một phương pháp giảm cân bằng việc ăn kiêng.

Việc đốt cháy mỡ thừa mà không cần các chế độ ăn kiêng khắc khe hoặc tập luyện đều đặn là điều khiến nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Một phương pháp được Tiến sĩ Fukucudzi - một chuyên gia đã có thâm niên hơn một thập kỷ trong lĩnh vực giảm cân đưa ra, rất nhiều phụ nữ Nhật đã áp dụng để có một thân hình quyến rũ mà không tốn nhiều công sức và tiền bạc.

Phương pháp giảm cân này rất đơn giản, đó là mỗi ngày bạn nằm ngửa 5 phút. Tuy nhiên, bạn cần phải có một chiếc khăn (hoặc một miếng vải lớn) để làm được việc này.

Thực hiện:
- Chọn một chiếc khăn, hoặc miếng vải có chiều dài 40cm
- Một sợi dây dài để cố định khăn vào người.

Đầu tiên, căng và đặt sợi dây vào giữa rồi cuộn tròn khăn lại sao cho sợi dây nằm bên trong và khăn có đường kính 7-10cm.

Sau đó, bạn nằm xuống trên bề mặt phẳng, có thể là sàn nhà hoặc trên giường. Đặt khăn ở lưng của bạn, ngay vị trí dưới rốn rồi dùng sợi dây buột cố định vào trong người.

Hai chân rộng bằng vai, khoảng cách 20-25cm. Để hai ngón chân cái chạm vào nhau sao cho hai bàn chân không bị xê dịch. Tương tự, tay thẳng, song song và đưa ngược lên trên, hai ngón út chạm vào nhau sao cho tay không được di chuyển khỏi vị trí ban đầu.

Điều này tưởng chừng dễ dàng, tuy nhiên, để duy trì được tư thế này rất khó, bạn hãy cố gắng giữ nguyên trong thời gian 5 phút.

Chỉ cần mỗi ngày bỏ ra 5 phút, lớp mỡ dưới da ở vị trí bụng, đùi, bắp chân, bắp tay sẽ nhanh chóng biến mất.

Read More

Điều trị mụn bằng mặt nạ tự nhiên

Điều trị mụn bằng mặt nạ tự nhiên

By   17:33   Không có nhận xét nào:

Mụn là vấn đề mà bất cứ lứa tuổi nào cũng có thể gặp phải. Việc điều trị mụn cũng không hề dễ dàng. Vậy sao bạn không kiểm soát sự hình thành mụn và xóa vết thâm do mụn gây ra gây ra bằng những loại mặt nạ tự nhiên nhỉ!

1. Bột yến mạch, sữa chua, chanh

Trộn đều 1 thìa bột yến mạch với 1 thìa sữa chua và vài giọt nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên da và để nó tự khô trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

2. Mật ong

Từ lâu, mật ong đã được sử dụng như là một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa mặt sạch rồi thoa mật ong lên mặt và thư giãn trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Trong mật ong có rất nhiều vitamin, axit amino và các hợp chất quan trọng khác giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn cũng như tiêu diệt vi khuẩn tồn tại dưới các nang lông.

3. Dưa chuột

Dưa chuột có chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn chặn các vấn đề về mụn. Bạn có thể dùng nước ép dưa chuột tươi hoặc những lát mỏng đắp lên mặt, để khô tự nhiên. Sau đó bạn rửa sạch với nước ấm rồi nước lạnh. Kiên trì áp dụng, bạn sẽ thấy mụn và vết thâm do mụn bắt đầu giảm.

4. Lòng trắng trứng

Nếu bạn bị mụn đầu đen và lỗ chân lông to thì long trắng trứng sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Đánh trứng đến khi có bọt và thoa lên mặt, để trong vòng 20 phút. Tiếp theo, lau sạch mặt bằng miếng vải mềm, ẩm.

Read More

Tuyệt chiêu giúp phục hồi làn da bị hư tổn

Tuyệt chiêu giúp phục hồi làn da bị hư tổn

By   13:12   Không có nhận xét nào:

Dành cho da cháy nắng

Làn da cháy nắng đen sạm dễ nhăn nheo lão hóa là một trong những nỗi lo ngại của bạn gái sau mỗi mùa hè. Nhưng bạn đừng quá bận tâm vì mùa thu là giai đoạn hoàn hảo để bạn chữa trị cho làn da quý giá của mình.

Để giải quyết vết sạm do ánh nắng gây ra, bạn hãy ép nước dưa hấu, tốt nhất nên ép nước cùi dưa hấu. Cho nước ép này vào một chiếc bát nhỏ, pha thêm với chút nước sạch và để vào ngăn mát tủ lạnh. Tới khi dùng, bạn nhúng bông làm từ cotton vào nước ép, đắp lên làn da bỏng rát, tổn thương do ánh nắng khoảng 30 phút.

Cách chữa trị này rất lành tính và dịu nhẹ nhưng có tác dụng khá tốt. Nó sẽ làm mát vết bỏng nắng tức thì, xóa mờ vết cháy nắng. Bạn có thể làm theo phương pháp này mỗi tuần 3 lần.

Dành cho da lão hóa

Mối lo da lão hóa cùa bạn sẽ được đẩy lùi nhờ các dưỡng chất đến từ dưa hấu. Bạn hãy trộn 2 thìa nước dưa hấu ép nguyên chất với 1 thìa quả bơ nghiền nhuyễn. Sau đó bạn đắp lên mặt trong 20 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm.

Trong quả bơ có chứa rất nhiều vitamin A giúp da bạn săn chắc, bảo vệ da khỏi các yếu tố gây lão hoa da. Các chất chống oxi hóa có trong mặt nạ bơ, dưa hấu góp phần giúp da mịn màng, xóa dấu vết của các rãnh nhăn.

Bạn có thể đắp loại mặt nạ này mỗi tuần 2 lần.

Dành cho da khô

Đối với làn da khô, bong tróc, dưa hấu sẽ là loại thần dược vì chúng có chứa rất nhiều nước. Ngoài ra khi dưa hấu được kết hợp với mật ong ( cũng là một giải pháp cứu cánh làn da khô hạn) thì tác dụng dưỡng ẩm lại càng tăng lên gấp bội.

Bạn hãy trộn nước ép dưa hấu với mật ong nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 15-20 phút.

Dành cho da bị mụn

Với làn da bị mụn, bạn hãy trộn 1 thìa nước dưa hấu ép với 1 thìa chuối nạo nhuyễn cùng nửa thìa nước chanh. Chuối rất giàu vitamin B2, B6, B12 sẽ giúp da bạn giảm viêm nhiễm, cân bằng lại độ ẩm cần thiết cho da khiến da bạn mềm mại. Ngoài ra chanh còn giúp kiềm dầu, khiến da bạn sạch sẽ, trơn láng.

Cách làm rất đơn giản, bạn hãy trộn thật đều những nguyên liệu kể trên. Sau đó, bạn hãy thoa lên mặt, để chừng 15 phút rồi tráng lại mặt với nước ấm.

Dành cho làn da có lỗ chân lông to

Với những người luôn khổ sở vì sở hữu lỗ chân lông to, dưa hấu cũng sẽ khắc phục được phần nào vấn đề mất thẩm mỹ này. Bạn hãy trộn 1 thìa dưa hấu ép với 1 thìa lá bạc hạ xay nát. Sau đó bạn cho hỗn hợp vào tủ lạnh để nó đông thành đá. Sau đó, sử dụng chính loại đá viên này để mát xa mặt mỗi ngày sau bước rửa mặt thông thường.

Sử dụng thường xuyên làn da bạn sẽ săn chắc, láng mịn và lỗ chân lông dần se khít.

Read More

Cách chống lão hóa hiệu quả

Cách chống lão hóa hiệu quả

By   13:12   Không có nhận xét nào:

1. Bổ sung vitamin:

Vitamine E là chất chống oxy hóa hữu hiệu có tác dụng hữu hiệu trong trẻ hóa làn da, ngoài ra còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm mệt mỏi, suy nhược. Những thực phẩm nguồn gốc thực vật giàu vitamine E gồm: đậu xanh (100g thu được 4 – 6mg), xà lách (100g thu được 3mg), lúa mì, ngô hạt, cà rốt…

2. Các loại hải sản:

Cá và đa số các loại hải sản thường giàu iốt và kẽm. Chúng cũng cung cấp giàu omega 3 giúp máu khỏi đông cục và tránh những phản ứng viêm nhiễm trong cơ thể (như viêm khớp). Chất béo omega 3 cũng giúp cân bằng các chất béo trong thức ăn như bơ thực vật và một số loại dầu thực vật.

Trai, hến còn giàu chất kẽm giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh để chống lại bệnh tật. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng thì mỗi người lớn nên dùng từ 3 – 4 lần cá biển hay hải sản/tuần.

3. Uống nhiều nước

Uống 8 cốc nước mỗi ngày có thể bạn sớm đã biết, nhưng do bận rộn nên bạn sẽ không chú ý. Khi đói, uống nước sẽ giúp giải độc cho thận, gan. Sáng sớm ngủ dậy uống một ly nước ấm pha mật ông và chanh giúp thanh lọc, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể sẽ tốt cho làn da. Nửa ly nước ấm trước khi ngủ giúp giảm tình trạng mất nước của da. Đây cũng được xem là một trong những cách làm trắng da cần thiết.

4. Tập Thể Thao Thường Xuyên

Luyện tập thể thao đều đặn giúp máu lưu thông tốt, hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn

5. Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ:

Giữ tâm lý vui vẻ, lạc quan, ngăn ngừa tình trạng stress vì lo lắng và căng thẳng cũng là lý do khiến làn da lão hóa nhanh chóng. Một ngày không cười là một ngày lãng phí. Vì vậy, bạn hãy luôn cố gắng đơn giản hóa mọi việc, quẳng gánh muộn phiền để vui sống.

Read More

Làm sữa chua không đường giúp giảm cân

Làm sữa chua không đường giúp giảm cân

By   14:34   Không có nhận xét nào:

Sữa chua là món ăn vặt được hầu hết phái đẹp ưa thích. Tuy nhiên nếu sữa chua có đường bạn không thể thoải mái thưởng thức vì nó có thể gây thừa đường, ảnh hưởng đến sức khỏe. vậy hãy cùng làm món sữa chua không đường để thỏa mãn cơn them khát đồng thời giảm cân hiệu quả nhé.

Nguyên liệu chính

– 1 hộp Sữa chua không đường

– 1 lít Sữa tươi nguyên chất không đường

– Hũ hoặc ly thủy tinh.

Cách thực hiện

Bước 1. Lấy sữa tươi đổ vào nồi rồi nấu đến khi nóng ở nhiệt độ khoảng 40 độ C ( không nếu sôi quá để ảnh hưởng đến chất lượng món ăn).

Bước 2. Cho sữa chua vào sữa tươi đã nấu và trộn đều cho đến khi tan hết. Lấy nắp đậy lại rồi lấy thêm một miếng vải dày bọc xung quang nồi rồi để ở nơi ấm trong khoảng 8 – 9 giờ đồng hồ. Hoặc bạn cũng có thể cho hũ sữa chua vào nồi to rồi đổ nước ấm khoảng 70 độ C rồi đậy nắp lại và để ủ khoảng 8 – 9 giờ là được. 

Cả 2 cách này đều đúng với quy trình làm sữa chua và không ảnh hưởng đến chất lượng của nó. Bạn cũng có thể thay đổi thời gian ủ này, nếu mùa hè có thể 6 -7 tiêng còn mùa đông từ 8 – 10 tiếng là sữa chua đã chín.

Bước 3. Cho sữa chua vào tủ lạnh và thưởng thức dần.

Với món sữa chua không đường sẽ giúp chị em đẹp da, cho vóc dáng thon thả. Vì vậy bạn hãy thực hiện và thưởng thức nó thường xuyên. Mỗi ngày 1 hũ sữa chua tự làm cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Read More

Cách làm sữa chua dâu

Cách làm sữa chua dâu

By   14:36   Không có nhận xét nào:

Món sữa chua ngoài hàng luôn ngon và hút khách bởi hương vị thơm ngon, ngọt ngào của nó. Thực ra nếu chịu khó dành chút thời gian bạn cũng có thể làm nó cực ngon ngay tại nhà. Hôm nay tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm món sữa chua dâu ngon đúng chuẩn nhé.

Nguyên liệu thực hiện

– 1 lon sữa đặc

– 2 lon sữa dâu (lấy lon sữa đặc để đong)

– 1 lon sữa nước sôi nóng ( lấy lon sữa đặc để đong nước nóng)

– 1 – 2 hộp sữa chua không đường ( để làm men).

– Hương liệu dâu

Dụng cụ cần có

– Bát trộn

– Cốc hoặc hũ thủy tinh hoặc nhựa để đựng sữa chua

– Nồi

Cách thực hiện

- Cho sữa đặc vào một chiếc bát rồi dùng lon đong một lon nước sôi nóng cho vào và khuấy đều cho tan hết.

- Dùng lon đong 2 lon sữa tươi rồi đổ sữa dâu vào phần sữa đặc đã hòa tan ở trên, vừa đổ vừa khuấy cho đều.

- Hòa sữa chua với hỗn hợp trên cho đến khi tan hết. Nếu muốn sữa chua có độ chua nhiều hơn có thể dùng 2 hộp sữa chua. Có thể dùng rây lọc qua sữa chua hoặc cho một ít sữa chua vào trước rồi khuấy đều, tiếp tục cho phần sữa chua còn lại vào hết để sữa chua tan nhanh. Có thể cho chút hương dâu vào để món ăn thêm đẹp mắt và thơm hơn.

- Đun 1 nồi nước sôi rồi cho sữa chua vào ủ. Đun nồi nước tới nhiệt độ khoảng 80 độ C thì tắt bếp.

- Múc sữa chua vào những chiếc cốc hoặc hũ bạn đã chuẩn bị sẵn. Sắp những hũ sữa chua này vào nồi nước rồi ủ qua đêm hoặc ủ từ 8 – 10 tiếng đồng hồ. Nên nhớ đậy nồi kín bằng một cái khăn rồi đậy vung ở trên và để nồi nơi thoáng mát.

Read More

Cách làm bánh bao cuộn nhân mặn

Cách làm bánh bao cuộn nhân mặn

By   10:02   Không có nhận xét nào:

Bánh bao cuộn nhân mặn trông rất đẹp mắt và đặc biệt khi thưởng thức thì bạn không thể không thốt lên một câu khen ngợi là bánh quá ngon. Món bánh này có lẽ không phổ biến ngoài các hàng quán như bánh bao truyền thống. Vậy bạn hãy tự thực hiện và thưởng thức tại nhà nhé.

Nguyên liệu chính

– 200g bột mì.

– 1/2 muỗng cà phê đường

– 95ml nước ấm.

– 1 muỗng cà phê men nở

– 200g thịt lợn (chọn loại thịt ba chỉ hoặc phần nạc vai nếu bạn ngại mỡ)

– 1 củ gừng nhỏ, 1 cây rau mùi, 1 nắm hành lá, 1 khúc sắn nhỏ (tùy ý).

– Gia vị: 1 muỗng cà phê rượu nấu, 1 muỗng cà phê nước tương, 2 muỗng cà phê dầu hào, 2 muỗng cà phê dầu vừng, một nhúm muối.

Cách thực hiện

Hòa tan men với nước ấm, thịt lợn rửa sạch thái miếng, hành, rau mùi thái nhỏ. Gừng cạo vỏ thái lát. Sắn tác vỏ và ngâm vào nước muối loãng trong ít phút cho khỏi thâm rồi cắt miếng vuông nhỏ.

Cho đường vào bột rồi từ từ cho thêm men nước và nước ấm vào. nHồi bột thành hỗn hợp mịn và hơi dính tay.

Ủ men trong nồi đậy kín nắp cho đến khi bột nở gấp đôi thì nhồi bột lại lần nữa.

Làm nhân bánh. Cho tất cả những nguyên liệu làm nhân bánh (thịt, hành, gừng, mùi) vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm chút gia vị rồi trộn đều.

Cán bột thành một lớp hình chữ nhật dày khoảng 0.5cm, cho nhân vào giữa rồi cuộn lại như cách cuốn sushi. Dùng dao cắt cuộn bánh thành từng khúc cỡ 5 – 7cm và xếp vào nồi hấp bánh và hấp trong thời gian khoảng 15 – 20 phút.

Lưu ý; trong khi hấp bánh thì cho thêm 2 muỗng giấm vào nồi hấp để bánh giữ được màu trắng đẹp mắt. Nhớ lấy nắp nồi ra làm sạch nước đọng trên nắp nồi hoặc phủ một chiếc khăn thấm nước lên mặt nồi trươc khi đậy vung.

Giờ đây, món Bánh bao cuộn nhân mặn đã hoàn thành đẹp mắt, ngon miệng. Các bạn hãy nhớ nhé, tranh thủ những khi rảnh rỗi thực hiện món Bánh bao cuộn nhân mặn này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Read More

Cách làm bánh bao nhân nấm

Cách làm bánh bao nhân nấm

By   10:01   Không có nhận xét nào:

Bánh bao nhân nấm gây ấn tượng cho người thưởng thức bởi vị béo bùi, thơm phức nóng hổi. Để thực hiện món bánh bao này cũng rất đơn giản. Các bước thực hiện tương tự như món bánh bao thông thường nhưng chỉ khác ở lớp nhân là có thêm chút nấm. Vậy hãy cùng theo dõi cách thực hiện nhé.

Nguyên liệu chính
– 300gr bột mì.
– 180ml nước ép cà rốt.
– 250gr thịt lợn xay.
– 100gr nấm tươi.
– 8gr men yeast.
– Dầu mè.

Dụng cụ

– Tô/bát lớn.
– Âu trộn bột.
– Xửng hấp.

Cách thực hiện

Đun nước ép cà chua ấm lên (không đun sôi) rồi cho men nở vào.

Trộn bột mì với hỗn hợp nước ép cà rốt đều tay, nhào bột cho thật kĩ đến khi bột không còn dính tay nữa là được. Lấy màng bọc thực phẩm bọc bột lại và ủ trong thời gian khoảng 1 – 2 tiếng đồng hồ cho bột nở gấp đôi.

Trộn thịt lợn xay với nấm tươi băm nhuyễn và một ít dầu mè.

Chia bột thành những phần bằng nhau rồi cản mỏng. Múc một ít nhân đặt vào giữa mỗi phần bột rồi gấp đôi miếng bột lại và xếp nếp phần viền bánh.

Xếp bánh vào xửng rồi mang đi hấp trong thời gian khoảng 20 phút.

Trong quá trình hấp bánh nhớ quan sát thường xuyên, khhi thấy bánh phồng lên khoảng 1/3 thì bật lửa to và hấp trong thời gian khỏng 15 phút thì bánh chín, tắt bếp, để bánh trong xửng khoảng 3 phút nữ thì láy bánh ra khỏi xứng và thưởng thức.

Như vậy, món bánh bao nhân nấm đã hoàn thiện. Để có những chiếc bánh bao nhân nấm thơm ngon, béo bùi thật dễ đúng không nào. Nếu bạn là tín đồ của nấm thì đừng quên món bánh bao này nhé. Chúc bạn thành công.

Read More

Cách làm bánh flan việt quất

Cách làm bánh flan việt quất

By   09:58   Không có nhận xét nào:

Quả việt quất thơm ngon với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, là thần dược cho làn da, vóc dáng của phái đẹp. ngoài cách thưởng thức trực tiếp, bạn có thể sử dụng quả Việt Quất để làm món bánh flan Việt Quất cũng rất lạ miệng mà lại thơm ngon hấp dẫn. Hãy cùng vào bếp thực hiện nào!

Nguyên liệu: Nước việt quất: 100ml nước việt quất, 5 quả trứng gà, 1 lon sữa đặc, 1 gói cà phê đen hòa tan, 10gr đường cát trắng, 2 hộp sữa tươi có đường.

Cách thực hiện

Đập trứng gà vào một cái bát lớn rồi đánh nhuyễn, lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ lòng trắng.

Lấy một cái bát lớn khác rồi cho sữa tươi, sữa đặc vào và khuấy đều. Tiếp tục cho nước việt quất vào và khuấy thêm lần nữa.

Đổ hỗn hợp trứng vào hỗn hợp sữa viết quất rồi khuấy đều cho hòa quyện lại với nhau.

Làm caramen. Cho đường và nước vào một cái nồi nhỏ rồi bắc lên bếp và để lửa nhỏ. Khuấy tan cho hỗn hợp không bị dính, cháy. Nấu cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu nâu cánh gián thì tắt bếp, đổ caramen vào khuôn.

Đổ hỗn hợp đã làm ở bươc 3 vào các khuôn đã có sẵn caramen.

Đem bánh đi hấp các thủy trong khoảng 30 – 35 phút ở nhiệt độ khoảng 90 độ C. Khi bánh chín có thể cứt ra, để nguội, sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức dần.

Như vậy, món bánh flan Việt quất đã hoàn thành và bạn có thể thưởng thức ngay. Món bánh flan tráng miệng hay dùng giải khát trong những ngày nắng nóng như thế này sẽ rất hấp dẫn đấy. Bạn đã biết công thức rồi nhé, hãy thực hiện ngay thôi nào

Read More

Cách làm bánh flan kem tươi mát lạnh tại nhà

Cách làm bánh flan kem tươi mát lạnh tại nhà

By   09:56   Không có nhận xét nào:

Một ly kem tươi mát lạnh vào mùa hè có lẽ là điều tuyệt vời hơn bao giờ hết. Và nếu bạn là người thích kem tươi thì món bánh flan kem tươi cũng là một sự lựa chọn thú vị bởi hương vị đặc trưng, mát lạnh. Bánh flan kem tươi có vẻ rất lạ nhưng lại cực kì dễ làm và không tốn nhiều thời của bạn.

Nguyên liệu: 250ml sữa tươi, 3 quả trứng gà, 3 thìa kem tươi, 1 thìa bột bắp, 3 thìa đường, nửa quả chanh

Cách thực hiện

Cho một ít đường, một ít nước vào nồi rồi bắc lên bếp đun nhỏ lửa sao cho tỷ lệ nước và đường ngang nhau. Thỉnh thoảng khuấy đều và nấu cho đến khi đường chuyển sang màu nâu cánh gián thì tắt bếp. Đổ caramen vào từng khuôn. Vắt thêm vào giọt nước chanh lên trên lớp caramen đó.

Đập trứng vào một cái bát rồi đánh nhuyễn (chỉ lấy lòng đỏ trứng) rồi lọc qua rây cho mịn. Tiếp theo cho sữa tươi vào một cái nồi nấu cho đến khi sữa gần sôi thì tắt bếp, thêm kem tuiwu và bột bắp vào khuấy đều rồi đổ sữa ra bát trứng, khuấy thêm lần nữa cho hỗn hợp quyện vào nhau. Sau đó, đổ hỗn hợp này ra các khuôn đã có sẵn caramen.

Cho bánh vào hấp cách thủy trong khoảng 25 – 30 phút với nhiệt độ khoảng 60 – 70 độ C. Trong quá trình hấp bánh thỉnh thoảng bạn hãy mở nắp ra để nước khỏi động lại trên vung và nhỏ xuống bánh làm bánh bị rỗ, không ngon. Để thử bánh, bạn có thể dùng que tăm và xiên vào bánh, nếu que tăm không dính nước nghĩa là bánh đã chín.

Sau khi bánh chín có thể mang ra để nguội và thưởng thức. Để cất giữ được lâu và ăn ngon miệng hơn, bạn có thể bỏ vô ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.

Thưởng thức miếng bánh flan kem tan chảy, mát lạnh từ trong miệng sẽ giúp bạn xua đi cái nóng nực của thời tiết mùa hè. Bánh flan kem cho thêm chút đá, chút sữa thì tôn lên vị thơm ngon tự nhiên, hoàn hảo nhất.

Read More

Công thức làm món bánh bao kim sa

Công thức làm món bánh bao kim sa

By   15:39   Không có nhận xét nào:

Có nhiều món bánh bao ngon, lạ, sau khi được thưởng thức 1 lần là bạn cảm thấy bị thuyết phục ngay, ví dụ như bánh bao kim sa. Lớp vỏ bánh bao mềm mịn, thơm lừng, lớp nhân trứng sữa béo mặn hài hòa sẽ là món ăn sáng tuyệt vời. Bạn có thể tự thực hiện nó ngay tại nhà để tha hồ thưởng thức cho “đã”. Cách làm cũng có chút khác với bán bao thông thường, bạn hãy học cách nhé.

Nguyên Liệu: 225 gam bột mì, 2 lòng đỏ trứng muối, 4 lòng đỏ trứng, 70 gam đường, 4 gam bột nở, 6 gam men nở, 30 gam bột ngô

Gia vị: muối, dầu ăn, bột va-ni

400 ml sữa tươi không đường

Hướng dẫn cách làm

Trộn bột. Trộn bột mì, men nở, muối, đường lại cho thật đều. Cho 135ml sữa vào nhào đến khi bột không còn dính vào tay. Ủ bột trong thời gian khoảng 40 phút cho bột nở.

Làm nhân bánh. Trộn đều 4 lòng đỏ trứng, bột ngô, vani, sữa, đường thành một hỗn hợp mịn. Tiến hành xay nhỏ lòng đỏ trứng muối và trộn cùng hỗn hợp này. Sau đó, cho hỗn hợp vào nồi đảo đều tay ở lửa nhỏ cho hỗn hợp đặc sệt lại.

Nặn bánh. Chia bột thành nhiều phần nhỏ nặng khoảng 40g.

Cán phần bột để làm vỏ bánh thành miếng tròn dày khoảng 7- 8mm, đặc viên nhân vào giữa vỏ bán rồi vo tròn viên lại.

Để bánh khoảng 20 phút rồi mang đi hấp. Khi hấp nhớ lót dưới bánh một lớp giấy nến hoặc vỏ cupcake để bánh không bị dính vào nhau. Thời gian hấp bánh là khoảng 30 phút, sau đó bạn có thể vớt ra thưởng thức nóng. Hoặc nếu dành để ăn dần, bạn có thể để bánh nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh, khi nào gần ăn lấy ra hấp lại cho nóng.

Món bánh bao kim sa rất ngon mà thực hiện cũng vô cùng dễ dàng đúng không nào. Bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là có thể thực hiện món bánh bao mình thích ăn đã luôn mà vô cùng tiêt kiệm chi phí. Món bánh bao nổi tiếng của người Hoa cứ thế đi vào ẩm thực Việt và được nhiều người đón nhận như là món ăn sáng đặc trưng vậy. Chúc các bạn thành công và thưởng thức ngon miệng nhé.

Read More