Cứu cả thế giới chỉ bằng việc chuyển chế độ ăn, tại sao không?
Xem 1 clip bàn về chủ đề "Ăn khôn, sống khoẻ" của giám đốc trung tâm dinh dưỡng tp.HCM, mới thấy được mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Có lẽ đa phần chúng ta...
Thứ Ba, 27 tháng 2, 2024
Giảm cân hiệu quả
Bạn đã thử nhiều thực đơn giảm cân khác nhau, bạn đã tăng cường các bài tập luyện với mong muốn có thể giảm cân nhanh hơn, hay áp dụng những phương pháp được du...
Chủ Nhật, 25 tháng 2, 2024
Tắm trắng với bia tươi
Bạn đã từng nghe rất nhiều các phương pháp tắm trằn từ thiên nhiên như: cám gạo, sữa chua...Nhưng bạn có biết bia cũng là một trong những cách thức tắm trắng toàn thân siêu...
Thứ Năm, 22 tháng 2, 2024
Súp lơ xanh giảm béo an toàn hiệu quả
Không chỉ là một trong những loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng xếp vào top các loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ giảm cân tốt nhất, mà súp lơ xanh...
Giảm cân an toàn với Salad
Để hỗ trợ tốt hơn cho tiến trình giảm cân nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe, điều quan trọng và thiết yếu nhất đó chính là thiết lập cho bản thân có được...
Thứ Tư, 21 tháng 2, 2024
Phương pháp giảm cân an toàn tại nhà
Giáng sinh sắp tới, bạn mong ước được mặc những bộ cánh xinh đẹp để đi chơi cùng bạn bè và người thân thế nhưng việc tăng cân đột ngột khiến bạn không thể thực...
Thứ Ba, 20 tháng 2, 2024
Các sao nữ thế giới chia sẻ bí quyết trắng da tự nhiên
Hầu hết chúng ta đều cho rằng người nổi tiếng sẽ sử dụng các loại mỹ phẩm và biện pháp chăm sóc da đắt tiền, cầu kì để làm trắng da hoặc đến các spa,...
Thứ Hai, 19 tháng 2, 2024
6 món ăn thoải mái mà không lo tăng cân
6 món ăn dưới đây không chỉ mang lại cho bạn cảm giác no rất lâu, giúp hạn chế cơn thèm ăn mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe và làn da của...
Chủ Nhật, 18 tháng 2, 2024
Phương pháp tắm trắng toàn thân tự nhiên
Bạn ao ước có một làn da mịn màn trắng sáng, vì thế bạn thương sử dụng các loại mỹ phẩm để làm trắng, tuy nhiên kết quả cũng không như ý và bạn cảm...
Thứ Bảy, 17 tháng 2, 2024
Cách bảo quản rau không cần tủ lạnh
Rau: rau có thể giữ được độ tươi 3 – 4 ngày nếu bạn mua rau chưa nhúng nước và làm theo một trong những cách sau - Bọc rau trong lá chuối tươi,...
Thứ Năm, 15 tháng 2, 2024
Mẹo bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh
Phải làm gì trước khi cho thực phẩm vào tủ lạnh? Muốn bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh, cần chú ý những điều sau: - Tất cả các thực phẩm đều phải được...
Thứ Ba, 13 tháng 2, 2024
Cách bảo quản các loại đậu
Muốn để dành đậu phộng ăn được lâu Bạn có thể làm theo hai cách sau: - Chọn những hạt già, khô, to, mang rửa sạch, vớt ra để ráo. Cho muối vào chảo...
Chủ Nhật, 11 tháng 2, 2024
Cách chọn trứng, cách phân biệt mật ong thật giả
Trứng: trứng mới vỏ hơi nhám, sắc còn tươi. Ta cũng có thể dùng nước muối nhạt để thử bằng cách cho trứng vào thau nước muối, trứng còn tươi sẽ chìm xuống đáy...
Thứ Sáu, 9 tháng 2, 2024
Cách chọn Tôm - Cua - Cá ngon
Cá đồng: nên chọn cá sống, trường hợp cá chết thì hãy xem mang cá để biết cá chết lâu chưa. Nếu mang cá đỏ hồng, mình cá mềm, không đổ nhớt là cá...
Thứ Tư, 7 tháng 2, 2024
Bí quyết chọn thịt ngon
Thịt bò: nên chọn loại thịt có màu đỏ tươi, thớ thịt khô mịn, mỡ màu vàng tươi. Khi mua, dùng móng tay bấm vào thịt, thịt mềm móng tay sẽ lún xuống. Tránh...
Thứ Hai, 5 tháng 2, 2024
Cách chọn mua trái cây
Dưa hấu: chọn dưa hấu có dáng cân đối, vỏ cứng chắc nhẵn nhụi, vân sáng, phía dưới ngả màu vàng, rốn lõm sâu, núm giữa rốn có màu xám. Khi mua, dùng tay...
Thứ Bảy, 3 tháng 2, 2024
Cách chọn mua rau củ tươi ngon
Chọn mua giá: Nên chọn giá đậu (đỗ) có màu trắng ngà, mầm giá màu vàng, cọng không quá to, ngắn, thân khỏe, có mùi thơm riêng. Giá ủ bằng đạm hóa học có màu...
Thứ Năm, 1 tháng 2, 2024
Trứng cút xào nấm
Nguyên liệu:- 15 trứng cút - 200 g nấm rơm - 1 lòng trắng trứng gà - 1 muỗng bột nêm, dầu hào - Hành tây, tỏi, ớt, gia vị, bột ngọt, tiêu. - Hành...
